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Ryvita de trigo integral

Ryvita de trigo integral

Grain

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (10 grams) contains 35 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.

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833.3
calorias
21.4
proteína
154.8
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
833.3
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 238.1 mg 10%
Carboidratos Totais 154.8 g 56%
Fibra Alimentar 45.2 g 161%
Açúcares 2.4 g
proteína 21.4 g 42%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 7.1 mg 39%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

82.8%
11.4%
5.8%
Gordura: 43 cal (5.8%)
Proteína: 85 cal (11.4%)
Carboidratos: 619 cal (82.8%)

About Ryvita de trigo integral

O Ryvita integral é um pão crocante nutritivo feito de centeio integral, oferecendo uma textura deliciosamente crocante que complementa qualquer refeição. Originários de tradições europeias saudáveis, esses bolos de centeio estão repletos de fibras, vitaminas essenciais e minerais para apoiar sua saúde. Com baixo teor calórico e livre de aditivos artificiais, o Ryvita Integral fornece uma base perfeita para coberturas como abacate, homus, ou mesmo um simples queijo. Aproveite um lanche sem culpa que abastece seu corpo enquanto satisfaz seus desejos - a bondade dos grãos integrais em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.