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Pão libanês integral

Pão libanês integral

Grain

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (60 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
680.0
calorias
24
proteína
136.0
carboidratos
6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
680.0
% Valor Diário*
Gordura Total 6 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1200 mg 52%
Carboidratos Totais 136.0 g 49%
Fibra Alimentar 24 g 85%
Açúcares 4.0 g
proteína 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 80.0 mg 6%
Ferro 7.2 mg 40%
Potássio 480 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

78.4%
13.8%
7.8%
Gordura: 54 cal (7.8%)
Proteína: 96 cal (13.8%)
Carboidratos: 544 cal (78.4%)

About Pão libanês integral

O Pão Libanês Integral é um pão sírio delicioso e nutritivo feito de farinha de trigo integral, água e uma pitada de sal. Originário do coração do Líbano, este pão tradicional é um item essencial na culinária do Oriente Médio, perfeito para embrulhar e saborear seus pratos favoritos. Rico em fibras e nutrientes essenciais, o pão integral contribui para uma dieta equilibrada, promovendo a saúde digestiva e energia sustentada. Com sua textura macia e sabor levemente amendoado, o Pão Libanês Integral não só complementa as refeições, como também oferece uma escolha saudável para os amantes da comida conscientes da saúde. Aproveite-o fresco, quente e repleto de bondade!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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