1 serving (40 grams) contains 101 calories, 4.8 grams of protein, 1.9 grams of fat, and 17.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
596.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.4 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1065.1 mg | 46% | |
| Carboidratos Totais | 102.5 g | 37% | |
| Fibra Alimentar | 17.5 g | 62% | |
| Açúcares | 12.1 g | ||
| proteína | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 355.0 mg | 27% | |
| Ferro | 5.9 mg | 32% | |
| Potássio | 544.4 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pão integral com gergelim
Pão Integral com Gergelim é uma opção deliciosa e saudável para qualquer refeição. Feito com farinha de trigo integral finamente moída, mantém todo o farelo e o gérmen nutritivos, oferecendo uma rica fonte de fibras e vitaminas essenciais. A adição de sementes de gergelim não apenas realça o sabor com uma crocância de nozes, mas também fornece gorduras saudáveis, cálcio e antioxidantes. Originário de várias culinárias ao redor do mundo, este pão é versátil e pode complementar uma variedade de pratos, de sanduíches a saladas. Desfrute-o tostado no café da manhã ou como base para suas coberturas favoritas — Pão Integral com Gergelim é uma escolha saborosa que nutre o seu corpo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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