1 serving (100 grams) contains 195 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
464.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 595.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 14.3 g | 51% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pão integral com abacate e gergelim preto
Pão Integral com Abacate e Gergelim Preto é um prato delicioso e nutritivo que combina a bondade do pão integral com o abacate cremoso e manteigoso e as sementes de gergelim preto crocantes. Originário da tendência de alimentação saudável, este prato exibe sabores vibrantes e texturas ricas. O pão integral é rico em fibras, promovendo a saúde digestiva, enquanto os abacates são uma excelente fonte de gorduras saudáveis e vitaminas essenciais. As sementes de gergelim preto adicionam um sabor de nozes e são ricas em minerais. Juntos, eles criam uma refeição satisfatória e sem culpa, perfeita para o café da manhã, almoço ou um lanche leve. Aproveite o sabor da saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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