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pão integral duas fatias

pão integral duas fatias

Grain

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (64 grams) contains 160 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
592.6
calorias
29.6
proteína
103.7
carboidratos
7.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.0g)
Calorias
592.6
% Valor Diário*
Gordura Total 7.4 g 9%
Gordura Saturada 1.1 g 5%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1111.1 mg 48%
Carboidratos Totais 103.7 g 37%
Fibra Alimentar 14.8 g 52%
Açúcares 14.8 g
proteína 29.6 g 59%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 296.3 mg 22%
Ferro 6.7 mg 37%
Potássio 444.4 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

69.2%
19.7%
11.1%
Gordura: 66 cal (11.1%)
Proteína: 118 cal (19.7%)
Carboidratos: 414 cal (69.2%)

About pão integral duas fatias

Pão Integral Duas Fatias é uma delícia saudável repleta de nutrição. Feito de farinha 100% integral, ele mantém todas as fibras e nutrientes naturais do trigo, tornando-se uma escolha saudável para o coração. Originário de métodos de fabricação tradicionais, este pão versátil é perfeito para sanduíches, torradas ou simplesmente com um fio de azeite. Rico em vitaminas e minerais, essas fatias apoiam a digestão e ajudam você a se sentir saciado por mais tempo. Sem adição de açúcares e com processamento mínimo, o Pão Integral Duas Fatias não é apenas delicioso, mas também uma adição inteligente à sua dieta equilibrada. Aproveite o sabor da saúde a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.