1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
611.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.6 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carboidratos Totais | 111.1 g | 40% | |
| Fibra Alimentar | 16.7 g | 59% | |
| Açúcares | 11.1 g | ||
| proteína | 22.2 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 166.7 mg | 12% | |
| Ferro | 5.6 mg | 31% | |
| Potássio | 388.9 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pão integral
O Pão Integral é um alimento nutritivo e saudável para o coração, feito inteiramente com farinha de trigo integral, mantendo o farelo e o germe para obter máximo teor de fibras e nutrientes. Originário de culturas de grãos antigos, é um favorito em uma variedade de culinárias ao redor do mundo. Rico em vitaminas, minerais e antioxidantes, o Pão Integral auxilia na digestão e ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, sendo uma alternativa mais saudável ao pão branco. Aproveite-o torrado, como base para sanduíches, ou simplesmente com uma cobertura - é uma maneira deliciosa de nutrir o seu corpo com bondade saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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