1 serving (40 grams) contains 101 calories, 5.0 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 17.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
596.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.0 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1159.8 mg | 50% | |
| Carboidratos Totais | 102.5 g | 37% | |
| Fibra Alimentar | 15.4 g | 55% | |
| Açúcares | 12.8 g | ||
| proteína | 29.6 g | 59% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 253.3 mg | 19% | |
| Ferro | 5.9 mg | 32% | |
| Potássio | 544.4 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pão integral
O Pão Integral é um alimento nutritivo feito com farinha de trigo integral, preservando o farelo, germe e endosperma para obter o máximo de fibras e nutrientes. Originário das práticas tradicionais de panificação, ele complementa uma variedade de cozinhas, desde pratos europeus até do Oriente Médio. O Pão Integral é rico em vitaminas, minerais e antioxidantes, além de ter baixo teor de gordura saturada, o que o torna uma excelente escolha para uma dieta saudável para o coração. Seu alto teor de fibras auxilia na digestão, mantém a sensação de saciedade por mais tempo e promove o bem-estar geral. Aproveite o Pão Integral como uma parte deliciosa e saudável de suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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