1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.7 g | 21% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.7 mg | 11% | |
| Sódio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carboidratos Totais | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Torrada integral com salsa e jamón
Torrada Integral com Salsa e Jamon é uma deliciosa fusão de sabores, destacando a riqueza terrosa do pão integral, coberto com uma salsa vibrante feita de tomates frescos, cebolas e ervas. Este prato inclui fatias saborosas de jamon, um presunto curado tradicional espanhol, adicionando um toque de umami. Originário da culinária mediterrânea, ele combina saúde e indulgência. O pão integral é rico em fibras, promovendo a digestão, enquanto a salsa fresca fornece vitaminas essenciais. Aproveite esta refeição como um café da manhã nutritivo ou um lanche leve, celebrando o equilíbrio perfeito entre ingredientes saudáveis e sabor irresistível.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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