1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.3 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 937.5 mg | 40% | |
| Carboidratos Totais | 87.5 g | 31% | |
| Fibra Alimentar | 12.5 g | 44% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 18.7 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 125.0 mg | 9% | |
| Ferro | 5.0 mg | 27% | |
| Potássio | 250.0 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Torrada integral
A Torrada de Grãos Integrais é uma opção deliciosa e nutritiva feita de pão de grãos integrais, rica em fibras, vitaminas e minerais. Originária de diversas culinárias ao redor do mundo, é apreciada em mesas de café da manhã em todo lugar, de cafés europeus a lanchonetes americanas. O uso de grãos integrais significa que ela mantém o farelo e o gérmen, oferecendo mais nutrientes do que o pão branco. Rica em antioxidantes e favorável à saúde do coração, a Torrada de Grãos Integrais também auxilia na digestão e mantém a sensação de saciedade por mais tempo. Seja coberta com abacate, manteiga de nozes ou apreciada pura, é uma escolha saudável para começar o seu dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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