1 serving (30 grams) contains 117 calories, 5.1 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 19.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
466.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.4 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 79.6 g | 28% | |
| Fibra Alimentar | 12.7 g | 45% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 64.8 mg | 4% | |
| Ferro | 5.6 mg | 31% | |
| Potássio | 514.8 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About farinha de aveia integral
A Farinha de Aveia Integral é um ingrediente versátil e nutritivo feito a partir de aveia integral finamente moída. Rico em fibras, proteínas e vitaminas essenciais, oferece uma escolha saudável para várias cozinhas, especialmente em receitas de panificação ou sem glúten. Originária do coração dos grãos antigos, esta farinha mantém a bondade natural da aveia, tornando-a rica em beta-glucanos que apoiam a saúde do coração. É perfeita para panquecas, pães e até mesmo para engrossar molhos, proporcionando um sabor agradável de nozes. Abrace a Farinha de Aveia Integral para um impulso saudável nas suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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