1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
607.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.5 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1049.7 mg | 45% | |
| Carboidratos Totais | 110.5 g | 40% | |
| Fibra Alimentar | 16.6 g | 59% | |
| Açúcares | 11.0 g | ||
| proteína | 22.1 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 165.7 mg | 12% | |
| Ferro | 6.6 mg | 36% | |
| Potássio | 386.7 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pão integral
O Pão Integral é um alimento básico nutritivo feito de farinha de trigo integral, que preserva o farelo, germe e endosperma do grão. Rico em fibras, vitaminas e minerais, ele apoia a saúde digestiva e mantém você saciado por mais tempo. Originário de práticas de panificação tradicionais, este pão é adotado em diversas culinárias ao redor do mundo, desde sanduíches substanciais até pães artesanais. Ao contrário do pão branco, o Pão Integral é mais baixo em açúcares refinados e possui um índice glicêmico baixo, tornando-se uma escolha saudável para o coração. Aproveite o sabor saudável e os benefícios nutritivos do Pão Integral hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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