waffles integrais

waffles integrais

Breakfast

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (85 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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555.6
calorias
16.7
proteína
83.3
carboidratos
19.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
555.6
% Valor Diário*
Gordura Total 19.4 g 24%
Gordura Saturada 4.2 g 21%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 55.6 mg 18%
Sódio 833.3 mg 36%
Carboidratos Totais 83.3 g 30%
Fibra Alimentar 8.3 g 29%
Açúcares 11.1 g
proteína 16.7 g 33%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 277.8 mg 21%
Ferro 5.0 mg 27%
Potássio 333.3 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

58.0%
11.6%
30.4%
Gordura: 174 cal (30.4%)
Proteína: 66 cal (11.6%)
Carboidratos: 333 cal (58.0%)

About waffles integrais

Waffles de Trigo Integral são uma opção de café da manhã deliciosa e nutritiva feita com farinha de trigo integral saudável, conferindo textura robusta e sabor agradável de nozes. Originários da tradicional culinária belga, esses waffles não são apenas satisfatórios, mas também são ricos em fibras e nutrientes essenciais. Cada mordida oferece um equilíbrio perfeito de carboidratos e proteínas, mantendo você energizado durante todo o dia. Com adição mínima de açúcares e gorduras saudáveis, Waffles de Trigo Integral promovem a saúde digestiva e apoiam o bem-estar do coração. Desfrute-os com frutas frescas, iogurte ou um fio de mel para um começo encantador para sua manhã!