1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.5 mg | 21% | |
| Sódio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carboidratos Totais | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 79.4 mcg | 397% | |
| Cálcio | 317.5 mg | 24% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About sanduíche de peru, presunto e queijo integral
Sanduíche de Peru, Presunto e Queijo Integral é uma opção de refeição deliciosa e saudável que combina presunto magro de peru, queijo derretido e vegetais frescos, tudo entre fatias de pão integral. Originário da clássica culinária de delis, este sanduíche destaca o equilíbrio perfeito de sabores e texturas. O integral fornece fibras essenciais e nutrientes, enquanto o presunto de peru é uma escolha de proteína com baixo teor de gordura. Adicione alface crocante, tomates suculentos e um toque de mostarda para um sabor extra, tornando este sanduíche não só satisfatório, mas também uma escolha saudável para o seu almoço ou lanche. Aproveite a bondade a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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