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Torrada de trigo integral com maionese

Torrada de trigo integral com maionese

Breakfast

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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714.3
calorias
19.0
proteína
95.2
carboidratos
33.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
714.3
% Valor Diário*
Gordura Total 33.3 g 42%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.8 mg 7%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 95.2 g 34%
Fibra Alimentar 14.3 g 51%
Açúcares 9.5 g
proteína 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

50.3%
10.0%
39.6%
Gordura: 299 cal (39.6%)
Proteína: 76 cal (10.0%)
Carboidratos: 380 cal (50.3%)

About Torrada de trigo integral com maionese

Torrada Integral com Maionese é um prato simples, mas delicioso, que combina o sabor adocicado e a textura densa do pão integral com a cremosidade da maionese. Originário da culinária ocidental moderna, este lanche versátil pode ser um café da manhã rápido ou um acompanhamento nutritivo e satisfatório para qualquer refeição. O pão integral é rico em fibras, auxiliando na digestão e fornecendo energia sustentada, enquanto a maionese adiciona uma cremosidade rica e satisfatória. Embora ofereça gorduras saudáveis, a moderação é fundamental para manter esse agrado equilibrado. Aproveite o contraste encantador de texturas e sabores a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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