1 serving (38 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
687.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 31.2 g | 40% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 937.5 mg | 40% | |
| Carboidratos Totais | 87.5 g | 31% | |
| Fibra Alimentar | 12.5 g | 44% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 18.7 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 125.0 mg | 9% | |
| Ferro | 5.0 mg | 27% | |
| Potássio | 312.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pão integral torrado com margarina
Torrada Integral com Margarina é uma escolha simples, porém nutritiva, perfeita para o café da manhã ou um lanche rápido. Feita com pão integral rico em fibras, ajuda na digestão e mantém a sensação de saciedade por mais tempo. Coberta com uma camada de margarina cremosa, oferece um sabor amanteigado sem a gordura saturada da manteiga tradicional. Esse prato provém de diversas culinárias que valorizam grãos saudáveis, tornando-o um alimento versátil. Enquanto o trigo integral fornece nutrientes essenciais, é importante estar atento às gorduras trans da margarina. Aproveite esse equilíbrio delicioso entre o sabor e a saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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