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Pão de trigo integral com sementes

Pão de trigo integral com sementes

Grain

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (43 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
607.7
calorias
27.6
proteína
110.5
carboidratos
11.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.6g)
Calorias
607.7
% Valor Diário*
Gordura Total 11.0 g 14%
Gordura Saturada 1.7 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 939.2 mg 40%
Carboidratos Totais 110.5 g 40%
Fibra Alimentar 16.6 g 59%
Açúcares 11.0 g
proteína 27.6 g 55%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 221.0 mg 17%
Ferro 6.6 mg 36%
Potássio 442.0 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

67.9%
16.9%
15.2%
Gordura: 99 cal (15.2%)
Proteína: 110 cal (16.9%)
Carboidratos: 442 cal (67.9%)

About Pão de trigo integral com sementes

O Pão Integral com Sementes é uma delícia nutritiva, elaborado com farinha de trigo integral saudável, rica em fibras e nutrientes essenciais. Cada fatia é generosamente polvilhada com uma mistura de sementes, como sementes de linhaça, sementes de girassol e sementes de gergelim, oferecendo uma textura crocante e um impulso extra de gorduras saudáveis. Originário de práticas tradicionais de panificação, este pão é perfeito para sanduíches ou como um lanche independente. Repleto de antioxidantes e benefícios para a saúde do coração, o Pão Integral com Sementes é uma escolha deliciosa para aqueles que buscam um estilo de vida mais saudável, tornando-se uma adição encantadora para qualquer refeição.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.