1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sódio | 941.2 mg | 40% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 411.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sanduíche de trigo integral com peru
Sanduíche de trigo integral com peru é uma escolha deliciosa e nutritiva que combina peito de peru magro, vegetais frescos e pão integral. Originário da clássica culinária de delicatessen, este sanduíche proporciona proteína para a manutenção muscular, além de fornecer fibras do trigo integral, promovendo a saúde digestiva. Carregado com alface crocante, tomates maduros e um toque de mostarda, ele oferece uma explosão de frescor a cada mordida. Além disso, os grãos integrais ajudam a mantê-lo saciado por mais tempo, tornando este sanduíche uma opção perfeita para um almoço satisfatório. Aproveite esta refeição equilibrada e saudável que aguça seu paladar enquanto nutre o seu corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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