1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.9 mg | 21% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sanduíche integral
Sanduíche de Trigo Integral é uma opção deliciosa e nutritiva, repleta de sabor e textura. Feito com pão de trigo integral saudável, apresenta vegetais frescos e crocantes como alface, tomate e pepino, juntamente com proteínas magras como peru ou húmus. Esse prato deliciosamente versátil é originário da clássica culinária de delicatessen, reunindo ingredientes diversos para criar uma refeição satisfatória. Rico em fibras e nutrientes essenciais, a base de trigo integral apoia a saúde do coração e auxilia na digestão, tornando-o uma alternativa mais saudável ao pão branco. Aproveite-o como um almoço rápido ou um lanche vibrante, e saboreie a bondade de cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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