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Ravioli integral de ricota e espinafre

Ravioli integral de ricota e espinafre

Dinner

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (100 grams) contains 190 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
452.4
calorias
19.0
proteína
71.4
carboidratos
11.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
452.4
% Valor Diário*
Gordura Total 11.9 g 15%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.6 mg 15%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 71.4 g 25%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 4.8 g
proteína 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

60.9%
16.2%
22.9%
Gordura: 107 cal (22.9%)
Proteína: 76 cal (16.2%)
Carboidratos: 285 cal (60.9%)

About Ravioli integral de ricota e espinafre

Raviólis de Espinafre, Ricota e Trigo Integral são uma deliciosa fusão de ingredientes saudáveis e tradição italiana. Cada ravióli é feito à mão com massa tenra de trigo integral, recheado com uma mistura cremosa de queijo ricota e espinafre fresco, oferecendo uma explosão de sabor a cada mordida. Este prato não só destaca a rica herança da culinária italiana, mas também promove uma alimentação saudável com a sua base de grãos integrais, fornecendo fibras e nutrientes essenciais. Além disso, o espinafre adiciona um impulso nutricional, tornando este ravioli um indulgência sem culpa. Perfeito para uma refeição reconfortante ou um mimo especial!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.