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Pita integral

Pita integral

Grain

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (60 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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680.0
calorias
24
proteína
140.0
carboidratos
4.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
680.0
% Valor Diário*
Gordura Total 4.0 g 5%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1320 mg 57%
Carboidratos Totais 140.0 g 50%
Fibra Alimentar 16.0 g 57%
Açúcares 4.0 g
proteína 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 80.0 mg 6%
Ferro 7.2 mg 40%
Potássio 480 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

80.9%
13.9%
5.2%
Gordura: 36 cal (5.2%)
Proteína: 96 cal (13.9%)
Carboidratos: 560 cal (80.9%)

About Pita integral

Pão Sírio Integral é um pão delicioso e versátil feito de farinha integral de trigo, água e uma pitada de sal, resultando em uma forma macia em formato de bolso que provém da culinária mediterrânea. É perfeito para rechear com vegetais frescos, homus ou proteínas magras, tornando-se uma excelente escolha para uma refeição saudável. Rico em fibras e nutrientes essenciais, o Pão Sírio Integral apoia a digestão e ajuda a mantê-lo saciado por mais tempo. Ideal para wraps ou como acompanhamento de saladas, é uma opção nutritiva que enriquece sua experiência culinária enquanto promove uma dieta equilibrada. Aproveite a bondade do Pão Sírio Integral hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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