1 serving (60 grams) contains 157 calories, 5.9 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 33.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
262 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.7 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 1.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 421 mg | 18% | |
| Carboidratos Totais | 55.9 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 6.1 g | 21% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 9.8 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 15 mg | 1% | |
| Ferro | 3.1 mg | 17% | |
| Potássio | 170 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pão pita integral de trigo
O Pão Pita Integral é um pilar delicioso e nutritivo, feito de farinha de trigo integral finamente moída e água. Originário do Oriente Médio, este pão versátil serve como o bolso perfeito para recheios ou como um ótimo acompanhamento para molhos. Rico em fibras e nutrientes essenciais, o Pão Pita Integral apoia a saúde digestiva e fornece energia sustentada. É uma alternativa mais saudável ao pão branco, oferecendo um sabor de nozes e uma textura mastigável que realça qualquer refeição. Aproveite-o torrado, como um wrap, ou acompanhado de seus molhos favoritos para um deleite saudável!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pão pita integral de trigo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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