1 serving (100 grams) contains 260 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Paratha de trigo integral
O Paratha Integral é um pão indiano tradicional sem fermento, feito com farinha de trigo integral. Este prato encantador possui uma textura folhada e é frequentemente apreciado com uma variedade de curry ou iogurte. Repleto de nutrientes essenciais, os parathas de trigo integral são ricos em fibras, promovendo a saúde digestiva e fornecendo energia duradoura. Eles podem ser levemente pincelados com ghee ou óleo, adicionando um sabor salgado enquanto mantêm a nutrição. Sejam servidos como um alimento básico do café da manhã ou como um prato reconfortante, o Paratha Integral incorpora o calor e a riqueza da culinária indiana, tornando-se uma escolha saudável e deliciosa para qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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