Blog Research API Download App
macarrão de trigo integral

macarrão de trigo integral

Grain

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (100 grams) contains 124 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
248
calorias
10
proteína
54
carboidratos
1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
248
% Valor Diário*
Gordura Total 1 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 10 mg 0%
Carboidratos Totais 54 g 19%
Fibra Alimentar 7 g 25%
Açúcares 2 g
proteína 10 g 20%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 40 mg 3%
Ferro 3 mg 16%
Potássio 180 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

81.5%
15.1%
3.4%
Gordura: 9 cal (3.4%)
Proteína: 40 cal (15.1%)
Carboidratos: 216 cal (81.5%)

About macarrão de trigo integral

Os Macarrões de Trigo Integral são uma reviravolta nutritiva na massa tradicional, feitos de farinha de trigo integral que mantém o farelo e o gérmen. Isso significa que são repletos de fibras, vitaminas e minerais, oferecendo uma opção saudável para suas refeições. Originários das culinárias asiáticas, esses versáteis macarrões podem ser usados em refogados, sopas ou saladas, adicionando um delicioso sabor de nozes a qualquer prato. Com um índice glicêmico mais baixo do que os macarrões comuns, ajudam a manter níveis de energia estáveis. Aproveite os Macarrões de Trigo Integral como uma alternativa deliciosa e saudável que satisfaz seus desejos enquanto nutre seu corpo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.