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hoagie de trigo integral

hoagie de trigo integral

Grain

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (85 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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611.1
calorias
22.2
proteína
111.1
carboidratos
8.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
611.1
% Valor Diário*
Gordura Total 8.3 g 10%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 833.3 mg 36%
Carboidratos Totais 111.1 g 40%
Fibra Alimentar 11.1 g 39%
Açúcares 11.1 g
proteína 22.2 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 111.1 mg 8%
Ferro 5.6 mg 31%
Potássio 277.8 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

73.1%
14.6%
12.3%
Gordura: 74 cal (12.3%)
Proteína: 88 cal (14.6%)
Carboidratos: 444 cal (73.1%)

About hoagie de trigo integral

O Hoagie de Trigo Integral é um sanduíche delicioso e nutritivo que apresenta um pão integral nutritivo e robusto, rico em fibras e nutrientes essenciais. Recheado com vegetais frescos e vibrantes como alface crocante, tomates maduros e pimentões crocantes, é um festim para os sentidos. Adicione a sua escolha de carnes magras ou feijões ricos em proteína para um toque saudável, trazendo um toque de influência mediterrânea à sua refeição. Baixo em açúcares refinados e repleto de bondade saudável, este hoagie oferece uma opção sem culpa que é perfeita para o almoço ou jantar. Desfrute de uma refeição satisfatória e equilibrada que nutre o seu dia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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