1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
305.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.2 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 472.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 8.3 g | 29% | |
| Açúcares | 5.6 g | ||
| proteína | 11.1 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 111.1 mg | 8% | |
| Ferro | 3.9 mg | 21% | |
| Potássio | 222.2 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pão de Farinha de Trigo Integral
Pão de Farinha Integral é um alimento nutritivo e saudável feito de farinha integral finamente moída, água, fermento e um toque de sal. Originário de civilizações antigas, este pão tem raízes profundas nas culinárias Mediterrânea e do Oriente Médio. Rico em fibras, promove a saúde digestiva e ajuda a manter níveis de energia estáveis, tornando-se uma alternativa mais saudável ao pão branco. Repleto de nutrientes essenciais, incluindo vitaminas B e E, apoia o bem-estar geral. Desfrute-o torrado, como base para sanduíches, ou simplesmente com um fio de azeite para uma guloseima deliciosa e sem culpa!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
