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muffin de trigo integral

muffin de trigo integral

Grain

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (57 grams) contains 131 calories, 4.7 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.

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230
calorias
8.2
proteína
47.9
carboidratos
1.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (100g)
Calorias
 230
% Valor Diário*
Gordura Total 1.8 g 2%
Gordura Saturada 0.3 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0.8 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 323 mg 14%
Carboidratos Totais 47.9 g 17%
Fibra Alimentar 4.6 g 16%
Açúcares 7.3 g
proteína 8.2 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 167 mg 12%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 230 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - muffin de trigo integral Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Atributos do Alimento

    Fonte de Calorias

    79.6%
    13.6%
    6.7%
    Gordura: 16 cal (6.7%)
    Proteína: 32 cal (13.6%)
    Carboidratos: 191 cal (79.6%)

    About muffin de trigo integral

    O Whole Wheat English Muffin é uma escolha deliciosa e saudável para qualquer refeição. Feito com 100% de farinha de trigo integral, oferece uma textura robusta e sabor aveludado que eleva seu café da manhã ou lanche. Originário da culinária britânica tradicional, estes muffins são naturalmente baixos em gordura e ricos em fibras, promovendo uma melhor digestão e energia sustentada. Embalados com nutrientes essenciais, incluindo vitaminas do complexo B e ferro, eles constituem uma base nutritiva para coberturas como abacate, ovos ou seus spreads favoritos. Aproveite o sabor da tradição enquanto nutre seu corpo com bondade!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - muffin de trigo integral Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.