1 serving (157 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
254.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.3 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 12.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 53.5 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 8.9 g | 31% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 8.9 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 25.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 191.1 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cuscuz de trigo integral
O Cuscuz Integral é um grão nutritivo e versátil feito de 100% de trigo duro integral. Originário da culinária norte-africana, este grãozinho semelhante a massa não só é um ingrediente indispensável em pratos como o tagine marroquino, mas também serve como uma excelente base para saladas e bowls. Rico em fibras, ajuda na digestão e promove a saúde do coração, enquanto seu baixo índice glicêmico o torna uma excelente opção para energia sustentada. Repleto de nutrientes essenciais, o Cuscuz Integral é uma adição deliciosa e consciente para a saúde em qualquer refeição, sendo perfeito para aqueles que buscam melhorar sua dieta com ingredientes saudáveis.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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