1 serving (100 grams) contains 124 calories, 5.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
248 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 54 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 8 g | 28% | |
| Açúcares | 2 g | ||
| proteína | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 30 mg | 2% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 88 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Macarrão cozido de trigo integral
Macarrão Integral Cozido é uma opção de massa saudável e nutritiva feita com 100% de trigo integral, conferindo-lhe um sabor rico e noz e uma textura consistente. Originário da culinária italiana tradicional, esta massa versátil combina perfeitamente com uma variedade de molhos, vegetais ou proteínas. Rico em fibras, promove a saúde digestiva e ajuda a mantê-lo saciado por mais tempo, sendo uma excelente escolha para uma refeição equilibrada. Ao contrário do macarrão refinado, o macarrão integral mantém nutrientes essenciais como vitaminas e minerais, garantindo que desfrute tanto do sabor quanto dos benefícios para a saúde a cada mordida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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