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Wrap de café da manhã de trigo integral

Wrap de café da manhã de trigo integral

Breakfast

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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473.2
calorias
23.7
proteína
63.1
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
473.2
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 63.1 g 22%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 4.7 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 31.5 mcg 157%
Cálcio 236.6 mg 18%
Ferro 3.9 mg 21%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.6%
19.4%
29.1%
Gordura: 142 cal (29.1%)
Proteína: 94 cal (19.4%)
Carboidratos: 252 cal (51.6%)

About Wrap de café da manhã de trigo integral

A Wrap de Café da Manhã Integral é uma forma nutritiva e deliciosa de começar o dia com o pé direito. Recheada de ingredientes saudáveis, ela apresenta uma tortilha macia de trigo integral recheada com ovos mexidos, vegetais frescos como espinafre e pimentões, e uma pitada de queijo magro. Esta wrap é inspirada em pratos clássicos de café da manhã, oferecendo uma combinação perfeita de sabores. Com seu alto teor de fibras e proteína magra, é uma escolha saudável que mantém você energizado e satisfeito. Aproveite um sabor de saúde envolto em bondade — perfeito para uma manhã agitada!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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