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Pão integral com sementes de girassol e sementes de linhaça

Pão integral com sementes de girassol e sementes de linhaça

Grain

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (43 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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663.0
calorias
27.6
proteína
110.5
carboidratos
19.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.6g)
Calorias
663.0
% Valor Diário*
Gordura Total 19.3 g 24%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 994.5 mg 43%
Carboidratos Totais 110.5 g 40%
Fibra Alimentar 16.6 g 59%
Açúcares 11.0 g
proteína 27.6 g 55%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 110.5 mg 8%
Ferro 6.6 mg 36%
Potássio 442.0 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

60.9%
15.2%
23.9%
Gordura: 173 cal (23.9%)
Proteína: 110 cal (15.2%)
Carboidratos: 442 cal (60.9%)

About Pão integral com sementes de girassol e sementes de linhaça

Pão Integral com Sementes de Girassol e Linhaça é uma delícia nutritiva, perfeita para qualquer refeição. Este pão saudável combina o rico sabor a noz da farinha de trigo integral com a excelente crocância das sementes de girassol e o poder nutricional da linhaça. Originário de diversas cozinhas globais que celebram os grãos integrais, este pão promove a saúde do coração, graças às suas fibras e gorduras saudáveis. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, é uma fonte fantástica de energia sustentada. Aproveite-o torrado no café da manhã ou como base para sanduíches, e aprecie os benefícios saudáveis em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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