1 serving (140 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
593.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.9 g | 21% | |
| Gordura Saturada | 8.5 g | 42% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 33.9 mg | 11% | |
| Sódio | 847.5 mg | 36% | |
| Carboidratos Totais | 93.2 g | 33% | |
| Fibra Alimentar | 10.2 g | 36% | |
| Açúcares | 10.2 g | ||
| proteína | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 169.5 mg | 13% | |
| Ferro | 5.1 mg | 28% | |
| Potássio | 254.2 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bagel de trigo integral com cream cheese
Bagel Integral com Cream Cheese é um deleite deliciosamente satisfatório que combina o sabor de nozes do trigo integral com a riqueza cremosa do suave cream cheese. Originário da culinária judaica, este bagel clássico não é apenas o favorito do café da manhã, mas também um lanche versátil. Rico em fibra do trigo integral, ele apoia a saúde digestiva, enquanto o cream cheese oferece um contraste saboroso. Embora forneça alguma proteína e gorduras saudáveis, a moderação é fundamental, pois o cream cheese pode ser caloricamente denso. Aproveite-o puro, ou adicione vegetais frescos ou salmão defumado para um toque extra nutritivo!
