1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 8.2 g | 29% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 294.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sanduíche de bagel integral
O Sanduíche de Bagel Integral é uma refeição deliciosa e nutritiva que combina a bondade robusta dos bagels integrais com os seus recheios favoritos. Originário da culinária tradicional de Nova York, este sanduíche apresenta um bagel mastigável e rico em fibras, repleto de proteínas e nutrientes. Com camadas de vegetais frescos como alface crocante, tomates suculentos e abacate cremoso, é uma escolha perfeita para um almoço satisfatório. Adicione proteínas magras, como peru ou homus, para aumentar seus benefícios para a saúde, tornando-o uma opção equilibrada para qualquer dieta. Desfrute de uma mordida saudável que não é apenas saborosa, mas também benéfica para você!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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