1 serving (100 grams) contains 255 calories, 9.5 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 51.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
255 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.4 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.8 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 398 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 51.9 g | 18% | |
| Fibra Alimentar | 4.1 g | 14% | |
| Açúcares | 12 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 100 mg | 7% | |
| Ferro | 2.7 mg | 15% | |
| Potássio | 215 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About bagel de trigo integral
O Whole Wheat Bagel é uma delícia saudável feita com farinha de trigo integral rica em nutrientes, oferecendo uma alternativa robusta aos bagels tradicionais. Originário da culinária judaica, esse lanche circular combina o equilíbrio perfeito entre a textura mastigável e o sabor de nozes. Repleto de fibras dietéticas, ele apoia a saúde digestiva e mantém você saciado por mais tempo. Com baixo teor de açúcares refinados e enriquecido com vitaminas essenciais, o Whole Wheat Bagel é uma ótima escolha para um café da manhã nutritivo. Seja apreciado puro, tostado ou com seus acompanhamentos favoritos, é uma opção satisfatória que alimenta o seu dia de forma saudável.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - bagel de trigo integral DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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