Pão integral

Pão integral

Grain

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (43 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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607.7
calorias
27.6
proteína
110.5
carboidratos
8.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.6g)
Calorias
607.7
% Valor Diário*
Gordura Total 8.3 g 10%
Gordura Saturada 1.7 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 939.2 mg 40%
Carboidratos Totais 110.5 g 40%
Fibra Alimentar 11.0 g 39%
Açúcares 16.6 g
proteína 27.6 g 55%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 221.0 mg 17%
Ferro 6.6 mg 36%
Potássio 442.0 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

70.5%
17.6%
11.9%
Gordura: 74 cal (11.9%)
Proteína: 110 cal (17.6%)
Carboidratos: 442 cal (70.5%)

About Pão integral

Pão de Trigo Integral é um alimento básico nutritivo feito a partir de grãos de trigo integral finamente moídos, retendo o farelo, o germe e o endosperma. Originário de civilizações antigas, este pão traz um sabor rico e amendoado para sua mesa. Repleto de fibras, vitaminas e minerais, ele apoia a saúde do coração e ajuda na digestão. O Pão de Trigo Integral tem menos calorias em comparação com o pão branco, tornando-o uma escolha mais saudável para seus sanduíches e torradas. Seja apreciado em sanduíches clássicos ou como acompanhamento, é uma adição saudável que nutre seu corpo a cada mordida. Escolha o Pão de Trigo Integral para uma maneira deliciosa de energizar seu dia!