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Milho doce em grão

Milho doce em grão

Vegetable

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (121 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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109.6
calorias
2.7
proteína
24.7
carboidratos
0.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (166g)
Calorias
 109.6
% Valor Diário*
Gordura Total 0.7 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 177.0 mg 7%
Carboidratos Totais 24.7 g 8%
Fibra Alimentar 1.3 g 4%
Açúcares 6.9 g
proteína 2.7 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 5.0 mg 0%
Ferro 0 mg 0%
Potássio 215.4 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - Milho doce em grão Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Atributos do Alimento

    🍯 Low sugar
    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt

    Fonte de Calorias

    85.2%
    9.3%
    5.4%
    Gordura: 6 cal (5.4%)
    Proteína: 10 cal (9.3%)
    Carboidratos: 98 cal (85.2%)

    About Milho doce em grão

    O Milho Doce em Grão é um vegetal delicioso e versátil, colhido no pico da maturidade para máxima doçura. É repleto de nutrientes essenciais como fibra, vitaminas B e C, e antioxidantes, tornando-se uma adição saudável a qualquer refeição. Originário da América Central, desempenha um papel central em várias culinárias, desde o pão de milho salgado até as salsas vibrantes. Naturalmente baixo em gordura e calorias, o Milho Doce em Grão é uma excelente escolha para cozinhar de forma saudável, adicionando sabor e nutrição aos seus pratos. Abrace a alegria do Milho Doce em Grão na sua cozinha hoje!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Milho doce em grão Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.