1 serving (120 grams) contains 408 calories, 15.0 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 84.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
425 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.3 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.1 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 87.5 g | 31% | |
| Fibra Alimentar | 12.5 g | 44% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 15.6 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 28.1 mg | 2% | |
| Ferro | 4.6 mg | 25% | |
| Potássio | 378.1 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Farinha de espelta integral
Farinha de Espelta Integral é uma alternativa nutritiva à farinha de trigo tradicional, feita a partir do grão inteiro de espelta, uma variedade antiga de trigo. Rica em fibras, proteínas e vitaminas essenciais, ela acrescenta um sabor agradavelmente amendoado e levemente mais doce aos produtos assados. Originária do Oriente Médio e apreciada na culinária europeia, é perfeita para pães, massas e doces. A farinha de espelta integral também contém menos proteínas de glúten do que o trigo regular, tornando-a mais fácil de digerir para algumas pessoas. Repleta de antioxidantes e minerais como ferro e magnésio, é uma escolha saudável para padeiros conscientes da saúde. Acolha a bondade da Farinha de Espelta Integral em sua cozinha hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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