1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
10 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 2 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 1.3 g | 4% | |
| Açúcares | 0.8 g | ||
| proteína | 0.7 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 10.7 mg | 0% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 77.3 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About coração de alface-romana
O Coração de Alface Romana é uma alface crocante e nutritiva, repleta de vitaminas A, C e K. Originária da região do Mediterrâneo, é um ingrediente essencial em saladas, wraps e sanduíches. Os corações de alface romana são baixos em calorias, porém ricos em fibras, promovendo a saúde digestiva e o controle de peso. Sua textura crocante proporciona uma mordida satisfatória, perfeita para refeições frescas e saudáveis. Desfrute do Coração de Alface Romana como uma forma deliciosa de aumentar sua nutrição, enquanto adiciona sabor e cor vibrantes ao seu prato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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