1 serving (136 grams) contains 203 calories, 8.6 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
356.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.1 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 29.8 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 78.9 g | 28% | |
| Fibra Alimentar | 5.6 g | 20% | |
| Açúcares | 2.1 g | ||
| proteína | 15.1 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 317.5 mg | 24% | |
| Ferro | 3.0 mg | 16% | |
| Potássio | 956.1 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Alho assado inteiro
O Alho Assado Inteiro é um deleite delicioso que transforma o alho comum em uma delícia doce e cremosa. Originário da culinária do Mediterrâneo, este prato envolve assar lentamente bulbos inteiros de alho até que fiquem macios e caramelizados. Rico em antioxidantes e vitaminas, o alho assado oferece benefícios para a saúde do coração e pode fortalecer seu sistema imunológico. É uma adição versátil aos seus pratos, realçando os sabores em massas, patês e molhos. Aproveite-o como um condimento saudável e saboroso - perfeito para aqueles que buscam adicionar um toque nutritivo às suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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