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Nozes inteiras

Nozes inteiras

Nut

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (28 grams) contains 173 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
692
calorias
20
proteína
24
carboidratos
60
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (112g)
Calorias
692
% Valor Diário*
Gordura Total 60 g 76%
Gordura Saturada 6 g 30%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 4 mg 0%
Carboidratos Totais 24 g 8%
Fibra Alimentar 12 g 42%
Açúcares 4 g
proteína 20 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 108 mg 8%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 800 mg 17%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte de Calorias

13.4%
11.2%
75.4%
Gordura: 540 cal (75.4%)
Proteína: 80 cal (11.2%)
Carboidratos: 96 cal (13.4%)

About Nozes inteiras

Nozes Inteiras são uma deliciosa mistura dos melhores petiscos da natureza, repletas de nutrientes essenciais e repletas de sabor. Provenientes dos exuberantes pomares mediterrâneos e terras banhadas pelo sol, estas nozes saudáveis incluem amêndoas, nozes, castanhas de caju e pistaches. Ricas em proteínas, gorduras saudáveis e fibras, as Nozes Inteiras promovem a saúde do coração e aumentam os níveis de energia. São a adição perfeita para saladas, mixes de frutas secas, ou para serem apreciadas sozinhas. Petisque de forma inteligente e deleite-se com a bondade natural das Nozes Inteiras, onde cada mordida é um passo em direção a um estilo de vida mais saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.