1 serving (100 grams) contains 347 calories, 24.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 62.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
694 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 30 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 125.2 g | 45% | |
| Fibra Alimentar | 32.6 g | 116% | |
| Açúcares | 13.2 g | ||
| proteína | 49 g | 98% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 264 mg | 20% | |
| Ferro | 13.4 mg | 74% | |
| Potássio | 2492 mg | 53% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About dal de moong inteiro
O Dal de Moong Integral é uma leguminosa rica em nutrientes que provém da culinária indiana. Estes feijões mung verdes são ricos em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, tornando-os uma excelente escolha para uma dieta saudável. Naturalmente baixo em calorias e gordura, o Dal de Moong Integral apoia a digestão e ajuda a manter os níveis de energia ao longo do dia. Versáteis na cozinha, podem ser usados em saladas, sopas ou pratos tradicionais como dal fry, adicionando sabor e valor nutricional. Se você é um entusiasta da saúde ou está apenas explorando novos sabores, o Dal de Moong Integral é uma adição encantadora às suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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