1 serving (245 grams) contains 149 calories, 8.5 grams of protein, 7.9 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
144.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.7 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 4.9 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 30.1 mg | 10% | |
| Sódio | 109.7 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 11.1 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 11.1 g | ||
| proteína | 8.3 g | 16% | |
| Vitamina D | 95.1 mcg | 475% | |
| Cálcio | 287.4 mg | 22% | |
| Ferro | 0.1 mg | 0% | |
| Potássio | 341.7 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte natural integral
Iogurte Integral Natural é um delicioso deleite lácteo cremoso feito de rico leite integral, oferecendo um equilíbrio perfeito entre doçura e acidez. Originário de cozinhas tradicionais ao redor do mundo, é um ingrediente essencial em pratos do Mediterrâneo e do Oriente Médio, adicionando uma textura suave a tudo, desde molhos até sobremesas. Rico em probióticos, este iogurte promove a saúde intestinal e fornece uma boa fonte de cálcio, proteínas e vitaminas essenciais. Sem adição de açúcares ou ingredientes artificiais, o Iogurte Integral Natural é uma escolha saudável para o café da manhã, smoothies ou lanches, abraçando a bondade da natureza em cada colherada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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