1 serving (244 grams) contains 149 calories, 8.0 grams of protein, 7.8 grams of fat, and 11.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
148.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.8 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 4.5 g | 22% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.3 g | ||
| Colesterol | 29.3 mg | 9% | |
| Sódio | 92.7 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 11.3 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 11.7 g | ||
| proteína | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 107.4 mcg | 537% | |
| Cálcio | 300.1 mg | 23% | |
| Ferro | 0 mg | 0% | |
| Potássio | 366 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Leite integral
O Leite Integral é uma bebida cremosa e nutritiva repleta de vitaminas e minerais essenciais. Proveniente de vacas, ele contém cerca de 3,25% de gordura, conferindo-lhe um sabor rico e uma textura suave. Este ingrediente versátil é um item básico em várias culinárias, desde o reconfortante macarrão com queijo até os molhos cremosos e saborosos. O Leite Integral é uma excelente fonte de cálcio e vitamina D, promovendo ossos fortes e saúde geral. Embora seu alto teor de gordura possa ser uma preocupação para alguns, ele também pode fornecer energia duradoura e saciedade. Aproveite no seu café da manhã, cereal ou simplesmente gelado—o leite integral é uma forma deliciosa de nutrir o seu corpo!
