Kefir de leite integral

Kefir de leite integral

Dairy

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (240 grams) contains 160 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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160.0
calorias
8.0
proteína
12
carboidratos
8.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
160.0
% Valor Diário*
Gordura Total 8.0 g 10%
Gordura Saturada 5.0 g 25%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 30 mg 10%
Sódio 125.0 mg 5%
Carboidratos Totais 12 g 4%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 10.0 g
proteína 8.0 g 16%
Vitamina D 100.0 mcg 500%
Cálcio 300 mg 23%
Ferro 0.1 mg 0%
Potássio 400.0 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

31.6%
21.1%
47.4%
Gordura: 72 cal (47.4%)
Proteína: 32 cal (21.1%)
Carboidratos: 48 cal (31.6%)

About Kefir de leite integral

O Kefir de Leite Integral é uma bebida cremosa e azeda fermentada derivada do leite integral, rica em probióticos, vitaminas e minerais. Originária da região do Cáucaso, essa bebida antiga é apreciada há séculos por seu sabor único e benefícios à saúde. Repleto de bactérias benéficas, o Kefir de Leite Integral promove a saúde intestinal, fortalece a imunidade e melhora a digestão. É uma excelente fonte de cálcio e vitaminas do complexo B, favorecendo ossos fortes e vitalidade geral. Desfrute como uma bebida refrescante, em smoothies ou como base para molhos de salada. Aproveite a bondade saudável do Kefir de Leite Integral!