Iogurte grego integral

Iogurte grego integral

Dairy

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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236.6
calorias
14.2
proteína
12.6
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
236.6
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sódio 78.9 mg 3%
Carboidratos Totais 12.6 g 4%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 9.5 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

21.4%
24.2%
54.4%
Gordura: 127 cal (54.4%)
Proteína: 56 cal (24.2%)
Carboidratos: 50 cal (21.4%)

About Iogurte grego integral

Iogurte Grego Integral é um deleite lácteo cremoso e rico feito de leite integral, oferecendo um equilíbrio delicioso entre acidez e doçura. Com origens no Mediterrâneo, é um elemento essencial da culinária grega, frequentemente apreciado com mel, frutas, ou como um mergulho salgado. Rico em proteínas e probióticos, apoia a saúde intestinal e mantém a sensação de saciedade por mais tempo, tornando-se uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Além disso, é versátil - perfeito para o café da manhã, lanche, ou culinária. Permita-se o sabor delicioso e os benefícios para a saúde do Iogurte Grego Integral hoje!