1 serving (110 grams) contains 108 calories, 12.2 grams of protein, 4.7 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
234.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 10.3 g | 13% | |
| Gordura Saturada | 4.1 g | 20% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.7 mg | 13% | |
| Sódio | 870.4 mg | 37% | |
| Carboidratos Totais | 8.1 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 6.5 g | ||
| proteína | 26.5 g | 53% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 198.5 mg | 15% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 248.7 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Queijo cottage de leite integral
O Queijo Cottage Integral é um produto lácteo cremoso e rico em nutrientes feito a partir de leite integral de vaca. Originário da culinária do Leste Europeu, este queijo versátil possui um sabor suave e uma textura suavemente cremosa. Rico em proteínas, ele apoia a saúde muscular, fornecendo vitaminas e minerais essenciais como cálcio e vitamina B12. Com um maior teor de gordura, oferece uma riqueza satisfatória, tornando-o perfeito para pratos salgados e doces. Seja apreciado sozinho, misturado em smoothies, ou usado em saladas, o Queijo Cottage Integral é uma escolha saudável que combina indulgência com nutrição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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