pão integral com sementes

pão integral com sementes

Grain

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (40 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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591.7
calorias
23.7
proteína
106.5
carboidratos
14.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.7g)
Calorias
591.7
% Valor Diário*
Gordura Total 14.8 g 18%
Gordura Saturada 1.8 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 887.6 mg 38%
Carboidratos Totais 106.5 g 38%
Fibra Alimentar 17.8 g 63%
Açúcares 8.9 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 118.3 mg 9%
Ferro 5.9 mg 32%
Potássio 414.2 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

65.1%
14.5%
20.4%
Gordura: 133 cal (20.4%)
Proteína: 94 cal (14.5%)
Carboidratos: 426 cal (65.1%)

About pão integral com sementes

Pão Integral de Sementes é um deleite nutritivo e saudável, elaborado a partir de farinha de grãos integrais e uma mistura de sementes como girassol, abóbora e gergelim. Originário de receitas artesanais, este pão combina os ricos sabores da panificação tradicional com um toque moderno. Repleto de fibras e nutrientes essenciais, não só é uma escolha deliciosa para torradas ou sanduíches, como também apoia a saúde do coração e a digestão. Com sua textura amendoada e sabor terroso, o Pão Integral de Sementes é a adição perfeita a uma dieta equilibrada, tornando cada mordida um passo para uma saúde melhor. Aproveite-o fresco e saboreie a bondade em cada fatia!