1 serving (100 grams) contains 350 calories, 13.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
700 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 140 g | 50% | |
| Fibra Alimentar | 20 g | 71% | |
| Açúcares | 6 g | ||
| proteína | 26 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 7.2 mg | 40% | |
| Potássio | 500 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About massa integral
A massa integral é uma alternativa nutritiva à massa tradicional, feita a partir de grãos integrais que mantêm suas fibras naturais e nutrientes. Originária da Itália, este alimento robusto abraça diversas cozinhas, transformando pratos clássicos em refeições conscientes. Rica em vitaminas e minerais, a massa integral apoia a digestão e fornece energia duradoura, tornando-se uma escolha perfeita para uma dieta equilibrada. Além disso, seu sabor rico e amendoado realça molhos e coberturas, garantindo uma experiência deliciosa sem comprometer a saúde. Abrace a massa integral para uma reviravolta satisfatória e saudável em seus pratos favoritos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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