1 serving (30 grams) contains 102 calories, 3.9 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
408 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 86.4 g | 31% | |
| Fibra Alimentar | 12.8 g | 45% | |
| Açúcares | 0.5 g | ||
| proteína | 15.6 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 39.6 mg | 3% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 435.6 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Farinha integral
Farinha Integral é uma farinha rica em nutrientes feita a partir de todo grão, incluindo o farelo, o gérmen e o endosperma. Este ingrediente saudável é frequentemente utilizado em cozinhas tradicionais ao redor do mundo, desde os chapatis indianos até a massa de grãos integrais italiana. Repleta de fibras, vitaminas e minerais, a Farinha Integral apoia a saúde digestiva e fornece energia sustentada. Seu sabor robusto e terroso realça os produtos assados, tornando-os mais satisfatórios. Sem aditivos ou conservantes, a Farinha Integral é a escolha perfeita para padeiros conscientes da saúde que buscam elevar suas refeições. Aproveite os benefícios da Farinha Integral e transforme sua culinária hoje!
