Milho em grãos

Milho em grãos

Vegetable

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (94 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.

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157.4
calorias
3.5
proteína
33.1
carboidratos
0.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (164g)
Calorias
157.4
% Valor Diário*
Gordura Total 0.9 g 1%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 348.9 mg 15%
Carboidratos Totais 33.1 g 12%
Fibra Alimentar 1.8 g 6%
Açúcares 10.5 g
proteína 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 6.6 mg 0%
Ferro 0 mg 0%
Potássio 293.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

85.7%
9.1%
5.2%
Gordura: 8 cal (5.2%)
Proteína: 14 cal (9.1%)
Carboidratos: 132 cal (85.7%)

About Milho em grãos

O Milho em Grãos Inteiros é um alimento rico em nutrientes feito a partir dos grãos tenros do milho, repleto de sabor e cores vibrantes. Este ingrediente versátil é originário de civilizações antigas nas Américas, onde tem sido um alimento básico por séculos. Rico em vitaminas essenciais, minerais e antioxidantes, o Milho em Grãos Inteiros promove a saúde do coração e da digestão, fornecendo também uma boa fonte de fibra dietética. Seja misturado em saladas, adicionado a sopas ou usado em salsas, sua doçura natural realça uma variedade de pratos. Aproveite a bondade pura do Milho em Grãos Inteiros, uma maneira deliciosa de adotar uma alimentação saudável!