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Milho em grãos

Milho em grãos

Vegetable

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (94 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
157.4
calorias
3.5
proteína
33.1
carboidratos
0.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (164g)
Calorias
157.4
% Valor Diário*
Gordura Total 0.9 g 1%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 348.9 mg 15%
Carboidratos Totais 33.1 g 12%
Fibra Alimentar 1.8 g 6%
Açúcares 10.5 g
proteína 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 6.6 mg 0%
Ferro 0 mg 0%
Potássio 293.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - Milho em grãos Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Atributos do Alimento

    Fonte de Calorias

    85.7%
    9.1%
    5.2%
    Gordura: 8 cal (5.2%)
    Proteína: 14 cal (9.1%)
    Carboidratos: 132 cal (85.7%)

    About Milho em grãos

    O Milho em Grãos Inteiros é um alimento rico em nutrientes feito a partir dos grãos tenros do milho, repleto de sabor e cores vibrantes. Este ingrediente versátil é originário de civilizações antigas nas Américas, onde tem sido um alimento básico por séculos. Rico em vitaminas essenciais, minerais e antioxidantes, o Milho em Grãos Inteiros promove a saúde do coração e da digestão, fornecendo também uma boa fonte de fibra dietética. Seja misturado em saladas, adicionado a sopas ou usado em salsas, sua doçura natural realça uma variedade de pratos. Aproveite a bondade pura do Milho em Grãos Inteiros, uma maneira deliciosa de adotar uma alimentação saudável!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Milho em grãos Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.