1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.5 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sódio | 188.7 mg | 8% | |
| Carboidratos Totais | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 141.5 mg | 10% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 754.7 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batata assada inteira com queijo ralado
Batata assada inteira com queijo ralado é um prato reconfortante e satisfatório, com uma batata assada fofinha envolvida em sua pele crocante, generosamente coberta com queijo ralado rico e derretido. Originário da culinária britânica clássica, este prato reúne ingredientes saudáveis que oferecem uma deliciosa mistura de sabores e texturas. A batata é uma excelente fonte de carboidratos e fibras, enquanto o queijo adiciona proteínas e cálcio. Embora seja um mimo para o paladar, a moderação é essencial, já que o queijo pode adicionar calorias e gordura extras. Aproveite este prato clássico como um acompanhamento substancioso ou um prato principal simples, perfeito para qualquer ocasião!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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